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si vous le commandez maintenant, recevez en bonus gratuitsnous vous proposons not plan d action efficace et facile à suivre en 12 semaines seulementnous vous expliquons tout , pas à pas, grâce à des graphiques et des tableaux clairs.voici 24 choses que vous apprendrez dans ce guidetout au lengthy des 107 pages p ce livre, issues p plus p 40 ans p pratique cumulée à nous deux, vous découvrirez nos nombreux conseils pratiques, concrets et faciles à appliquer .
ils ont été très satisfaits p leur achatpour ne rien vous cacher, nous vous devoilons le contenu des 107 pages du guidechapitre 1 : comment le sport et la course à pied en particulier peuvent améliorer votre viechapitre 2 : du jamais vu : 15 pages sur la motivationchapitre 3 : tout l équipement dont vous avez besoin pour courir sereinement et prendre du plaisirchapitre 5 : où et quand courirchapitre 6 : l'ensemble des 2 erreurs l'ensemble des plus répandues chez l'ensemble des débutantschapitre 8 : la récupération après l'entraînement : alimentation, hydratation, étirementschapitre 9 : que faire en cas p bobo ?immédiatement après avoir téléchargé votre exemplaire du livre courir : tout ce que vous devez savoir pour courir 10 km vous pourrez profiter p no......Read More detail
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